စိတ္တည္တံ့ေရး
ေအာက္တြင္ စိတ္တည္တံ့ေအာင္ ၿပဳလုပ္ႏုိင္ေသာ နည္းစံနစ္မ်ိဳးကုိ ေဖၚၿပထားသည္။ ၎တုိ႔ကုိ အက်င့္ၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။
၁။ မိမိမၾကိဳက္ေသာ အလုပ္တခုကုိ ပထမဦးစြာလုပ္ပါ။
၂။ အလုပ္တခုကုိ ၿပီးသည္အထိ စြဲၿမဲလုပ္ကုိင္ပါ။
၃။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္၍ ေကာင္းေကာင္းအနားယူပါ။
၄။ အၿခားသူမ်ားႏွင့္ ခ်စ္ခင္စြာ ေနထုိင္ပါ။
၅။ အေဆြ၏ ဒုကၡအစစ္အမွန္မ်ားကုိ အခ်စ္ခင္ဆုံး သူငယ္ခ်င္းအား ေၿပာၿပပါ။
၆။ ေသးငယ္ေသာ ဒုကၡမ်ားကုိ ေမ့ပစ္ပါ။
၇။ အၿမဲ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းေသာ အေၾကာင္းမ်ားကုိသာ စဥ္းစားေတြးေတာပါ။
၈။ အေဆြ၏ ဒုကၡတုိ႔ကုိ ေမ့ေပ်ာက္ေစႏုိင္မည့္ အၿခားအေၾကာင္းမ်ားကုိသာ ေတြးေတာစဥ္းစားပါ။
၉။ ေတာင္ပုိကဲ့သုိ႔ေသးငယ္ေသာ ကိစၥကုိ ေတာင္ၾကီးကဲ့သုိ႔ ၾကီးမားေသာ ကိစၥၿဖစ္ေအာင္ မၿပဳလုပ္ပါႏွင့္။
၁၀။ သူတပါး၏သနားၾကင္နာၿခင္းကုိ မလုိလားပါႏွင့္။
၁၁။ မၾကာခဏ ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါးလုံးကုိ အနားယူပါ။
၁၂။ အေဆြကိုယ္ကုိ အေဆြယုံၾကည္ပါ။ အေဆြ၏အလုပ္ကုိအေဆြယုံၾကည့္ပါ။
Thursday, May 21, 2009
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment