၂၀။ အစီအစဥ္

အစီအစဥ္

လူတေယာက္သည္ ပညာရွိ၏၊ ေငြရွိ၏၊ ၾကိဳးစား၏။ သုိ႔ေသာ္ အစီအစဥ္မရွိက အလုပ္အကုိင္ အလုပ္ကုိင္ရာ၌ေအာင္ၿမင္သင့္သေလာက္ ေအာင္ၿမင္ႏုိင္မည္ မဟုတ္ေပ။

မည္သည့္အလုပ္အကုိင္အဆုိ မလုပ္မိ ၾကိဳတင္၍အဘယ္ပုံလုပ္ကုိင္မည္ကုိ အစီအစဥ္ က်က်နန ၿပဳလုပ္ထားမွသာ ေအာင္ၿမင္ႏုိင္မည္။ သုိ႔မဟုတ္ပါက စမ္းတ၀ါး၀ါးၿဖစ္ကာ ပ်က္စီးတက္၏။

စမ္းတ၀ါး၀ါးၿဖစ္ေနသူသည္ ေအာင္ၿမင္ၿခင္းအတြက္ ေမွ်ာ္လင့္စရာမရွိ။ အမ်ားေယာင္၍ ေပါင္ရပါသည္၊ အေမာင္ ေတာင္မွန္း ေၿမာက္မွန္း မသိဟု အဆုိအေၿပာခံရေသာသူမ်ားမွာ အစီအစဥ္မရွိသူမ်ားသာ ၿဖစ္သည္။

ဥပမာ၊ အစည္းအေ၀းတခုကုိ ၿပဳလုပ္သည္ဆုိပါစုိ႔။ အစည္းအေ၀းတြင္ ေၿပာဆုိဆုံးၿဖတ္မည့္ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ မစည္းေ၀းမီက ၾကိဳတင္စီစဥ္ထားၿခင္း မရွိက အစည္းအေ၀းတြင္ တေယာက္တေပါက္ ထင္ရာေၿပာၾကၿခင္းၿဖင့္ ေသာင္တင္ေရမက်ၿဖစ္ကာ ေနာက္ဆုံးပ်က္သြားရေလသည္။

ေလာကတြင္ ကံ ဥာဏ္ ၀ီရိယ မွာ အေရးၾကီး၏။ သုိ႔ေသာ္ အစီအစဥ္မရွိက ကံ၊ ဥာဏ္၊ ၀ီရိယ တုိ႔မွာ တန္ဘုိးရွိသင့္သေလာက္ မရွိၿဖစ္တက္ေလသည္။ သုိ႔ၿဖစ္ရာ အစီအစဥ္၏ တန္ဘုိးကုိ ေသခ်ာစြာသိႏုိင္ရန္ စာရြက္တခုေပၚ၌ ေရွ႕လာမည့္ သုံးလအတြင္း ဘာလုပ္မည္ဟု အစီအစဥ္ေရးဆြဲၿပီး လုပ္ကုိင္ၾကည့္ပါ။

သုံးလေစ့ေသာအခါ ေနာက္ထပ္ ၃-လအတြက္ထပ္မံ အစီအစဥ္ၿပဳလုပ္ပါ။ ထုိအခါ အေဆြသည္လြန္ခဲ့ေသာ ၃-လ အတြင္းမည္မွ်အလုပ္ၿပီးခဲ့သည္ကုိ ေတြ႕ရေပလိမ့္မည္။ ထုိကဲ့သုိ႔ေတြ႕ရၿခင္းသည္ အေဆြအား အလုပ္တုိးတက္ လုပ္ကုိင္လာခ်င္ေအာင္ အားေပးေပလိမ့္မည္။

ေလာကတြင္ အစီအစဥ္မရွိဘဲ လုပ္ကုိင္ရေသာ အလုပ္မ်ိဳးမရွိ။ အစီအစဥ္ႏွင့္ စံနစ္တက်လုပ္ကုိင္ၿခင္းသည္ အေဆြ႕အား စိတ္ဓာတ္ကုိ အၿမဲတက္ႁကြေစေပလိမ့္မည္။

၁၈။ စိတ္ဓာတ္ရင့္မာသူ

စိတ္ဓာတ္ရင့္မာသူ

လူတုိင္းလူတုိင္းပင္ မိမိစိတ္ဓာတ္ အေတာ္ရင့္မာၿပီဟု ထင္တက္ၾကေလသည္။ မိမိစိတ္ဓာတ္ မည္မွ်ရင့္မာသည္ကုိ ေသခ်ာစြာ သိႏုိင္ရန္အတြက္ ေအာက္ပါ နည္းစံနစ္မ်ားၿဖင့္ စစ္ေဆးၾကည့္ပါေလ။

၁။ အေဆြသည္ သူတပါးကုိ ကူညီေထာက္ပံ့တက္သေလာ။

၂။ အေဆြသည္ ေလးနက္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကုိ ေဆြးေႏြးတက္သေလာ။

၃။ အေဆြသည္ ေငြကုိ အက်ိဳးရွိေအာင္ သုံးစြဲတက္သေလာ။

၄။ အေဆြသည္ အက်ိဳးရွိမည့္ စိတ္ေပ်ာ္ေသာ အလုပ္မ်ားကုိ လုပ္ကုိင္တက္သေလာ။

၅။ အေဆြသည္ တုိးတက္ေရးအတြက္ စာဘတ္ပါ၏ေလာ။

၆။ အေဆြသည္ အနာဂတ္အတြက္ ေငြစုပါ၏ေလာ။

၇။ အေဆြသည္ အမ်ား ေကာင္းစားေရးအတြက္ ေထာက္ပံ့ပါ၏ေလာ။

၈။ အေဆြသည္ မိမိ၏ အလုပ္ ကိစၥမ်ားကုိ မိမိကုိယ္တုိင္ စီစဥ္ပါ၏ေလာ။

၉။ အေဆြသည္ သူတပါးအားရွိေအာင္ အားေပးတက္ပါ၏ေလာ။

၁၀။ အေဆြသည္ အလုပ္လုပ္ရာ၌ ပင္ကုိယ္ဥာဏ္ကုိ သုံးပါ၏ေလာ။

၁၁။ အေဆြသည္ လူအမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိေအာင္ လုပ္နုိင္သည္ဟု စဥ္းစားပါ၏ေလာ။

၁၂။ အေဆြသည္ မိမိ၏ အလုပ္မ်ားကုိ အစြမ္းကုန္ လုပ္ကုိင္ပါ၏ေလာ။

၁၃။ အေဆြသည္ သူတပါး၏ အလုပ္အကုိင္မ်ားကုိ စီစဥ္လုပ္ကုိင္ေပးတက္ပါသေလာ။

၁၄။ အေဆြသည္ အမ်ားေကာင္းစားေရးအတြက္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ ၿပဳလုပ္တက္ပါသေလာ။

ဤအခ်က္ ၁၄ ခ်က္အနက္ ၈-ခ်က္မွ် ၿပည့္စုံလွ်င္ စိတ္ဓာတ္ အေတာ္ရင့္မာၿပီဟု ဆုိရေပမည္။

၁၇။ တုိးတက္ေရး ဒုိင္ယာရီ

တုိးတက္ေရး ဒုိင္ယာရီ

တုိးတက္လုိေသာသူမ်ားအတြက္ ကၽြႏ္ုပ္၏ တုိးတက္ေရး ဒုိင္ယာရီမွေအာက္ပါ အခ်က္မ်ားကုိ ထုတ္ႏုတ္၍ လက္ေဆာင္ေပးပါအ့ံ။ ဤအခ်က္မ်ားကုိ အေဆြ၏ ဒုိင္ယာရီ စာအုပ္တြင္ ေရးကူးထားပါ။ အားလပ္ေသာ အခ်ိန္ရတုိင္း ဖြင့္၍ ဖတ္ပါေလ။

၁။ တုိးတက္လုိေသာ စိတ္ဓာတ္သည္ လူတုိင္းအား ပန္းတုိင္သုိ႔မေရာက္ေရာက္ေအာင္ ဇြတ္အတင္း ခုိင္းေစလိမ့္မည္။

၂။ လူတုိင္းလူတုိင္း ေရွ႕တုိးလွ်င္တုိး၊ မတုိးလွ်င္ ေနာက္ဆုတ္ရမည္။  အထက္သုိ႔ တက္လွ်င္တက္၊ မတက္လွ်င္ ေအာက္က်ရမည္။ ဤကား သဘာ၀ဓမၼ တရားအစစ္ၿဖစ္သည္။

၃။ တေယာက္ေကာင္းသာ၊ ကုိယ္ဘုိ႔ရွာ၊ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ ပ်က္စီးေၾကာင္း ဆုိရုိးစကား ရွိသကဲ့သုိ႔ မိမိကုိယ္ကုိ မိမိသနားတက္သူသည္ သူတပါးအေပၚ၌ ရက္စက္တက္သည္။

၄။ လူတေယာက္သည္ မိမိစိတ္ကုိ မိမိမထိန္းႏုိင္ဘဲ စိတ္လုိက္မာန္ပါ ၿပဳလုပ္က အရူးၿဖစ္တက္ေလသည္။

၅။ လူလိမၼာဆုိသည္မွာ မိမိ၏အမွားကုိ အမွန္ၿဖစ္ေအာင္ ၿပဳလုပ္တက္ေသာသူၿဖစ္သည္။

၆။ လူတုိင္းလူတုိင္းအား "ကုိယ့္ဒူးကုိယ္ခၽြန္ၿဖစ္ေအာင္" ကူညီၿခင္းသည္ အေကာင္းဆုံးကူညီၿခင္း ၿဖစ္သည္။ (ကုိယ့္ကုိယ္ကုိကုိး) ဆုိေသာ (က) ၄-လုံးႏွင့္ ကူညီၿခင္းမ်ိဳး ၿဖစ္သည္။

၇။ သတၱိသည္ ေၾကာက္ရံြ႕သူမ်ားအား ႏွိပ္စက္ေနေသာ အရာဟူသမွ်ကုိ ႏုိင္နင္းစြာ တုိက္ခုိက္ သုတ္သင္ႏုိင္ေၾကာင္း ယုံၾကည္ပါ။

၉။ ေရာတက္သူ

ေရာတက္သူ

ဆီႏွင့္ေရ ေရာၾကည့္ပါ။ တခုႏွင့္တခု ေရာစပ္ၿခင္းမရွိဘဲ တၿခားစီ ၿဖစ္ေနသည္ကုိ ေတြ႕ရေပလိမ့္မည္။ ဆီ ႏွင့္ ေရ ေရာမရသကဲ့သုိ႔ လူအမ်ားႏွင့္ ေရာ၍မရေသာလူေပါင္း အနည္းငယ္ရွိသည္။

တိရစာၦန္မ်ားပင္ တေကာင္တည္း မေနတက္။ အေပါင္းအသင္း အဖြဲ႕အစည္းႏွင့္ ေရာေႏွာေနထုိင္လုိေသာ စိတ္ဓာတ္ရွိသည္။ လူမ်ားမွာလည္း အေပါင္းအသင္း အဖြဲ႔အစည္းၿဖင့္ ေရာေႏွာေနထုိင္လုိေသာ သတၱ၀ါၿဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ တခ်ိဳ႕လူမ်ားမ်ားသည္ တိရစာၦန္ ထက္ပင္ ေအာက္က်ေနာက္က် ၿဖစ္ေနၾကသည္။ လူအမ်ားႏွင့္ ေရာေႏွာေနထုိင္တက္ေသာ အေလ့မရွိ။

လူအမ်ားႏွင့္ေရာေႏွာမေနတက္သူကုိ ကမၻာ့အၿပင္ဘက္ကလူ ဟုေခၚၾကသည္။ ကမၻာ့အၿပင္ဘက္ကလူ မၿဖစ္ေအာင္ လူတုိင္းၾကိဳးစားရေပမည္။ သုိ႔မွသာ လူ႔ဘ၀ ေနရက်ိဳးနပ္ေပလိမ့္မည္။

ေရာေႏွာတက္သူ ၿဖစ္လုိက ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကုိ လုိက္နာသင့္၏။

၁။ လူအမ်ားက အလုိရွိေသာ လူေကာင္းတေယာက္ၿဖစ္ပါေစ။

၂။ သူတပါးအား အၿမဲသနား ၾကင္နာတက္ပါေစ။

၃။ မိိမိ၏ ပင္ကုိယ္ေကာင္းေသာ သေဘာထားကုိ မေၿပာင္းလဲပါေစႏွင့္။

၄။ လူအမ်ားကုိ စိတ္၀င္စားစြာ ၾကည့္ရႈစဥ္းစား၍ ၎တုိ႔၏ စိတ္ဓာတ္သေဘာကုိ နားလည္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။

၅။ အၿခားသူမ်ား ေပ်ာ္ရႊင္ေနသည္ကုိ ၀မ္းေၿမာက္ပါ။

၆။ လူတုိင္းလမ္းမွန္ေရာက္ေအာင္ ဒုကၡခံ၍ ကူညီပါ။

၇။ တကုိယ္ေကာင္း မၾကံပါႏွင့္။

၈။ မည္သည့္အရာ ကိစၥ၌မဆုိ ကုိယ္ခ်င္းစာတက္ပါေစ။

၇။ ကၽြႏ္ုပ္၏ဆုေတာင္း

ကၽြႏ္ုပ္၏ဆုေတာင္း

ေလာကတြင္ လူ ၅ မ်ိဳးရွိသည္။ ၎တုိ႔မွာ -

၁။ အလုပ္ ေရွာင္သူ
ထုိသူသည္ အထက္လူၾကီးမ်ား မသိေအာင္ အလုပ္ ခုိကပ္ေနသူၿဖစ္သည္။

၂။ အလုပ္ အ,သူ
ထုိသူသည္ မိမိ တကယ္နားမလည္ေသာ္လည္း နားလည္သကဲ့သုိ႔ ဟန္ေဆာင္ လုပ္ကုိင္ေနသူၿဖစ္သည္။

၃။ အလုပ္ ပ်င္းသူ
ထုိသူသည္ အလုပ္လုပ္ရန္ ပ်င္းရိေသာေၾကာင့္ ဆင္ေၿခအမ်ိဳးမ်ိဳး ေပးေနသူၿဖစ္သည္။

၄။ အလုပ္ လိမ္သူ
ထုိသူသည္ အလုပ္တမႈးတန္လုပ္၍ တက်ပ္တန္အခေတာင္းတက္ေသာ လူမ်ိဳးၿဖစ္သည္။

၅။ အလုပ္ အားမကုိးသူ
ထုိသူသည္ မိမိကုိယ္ကုိ မိမိအားမကုိးဘဲ သူတပါး၏ ႏွာေခါင္းႏွင့္အသက္ရွဴေသာ လူမ်ိဳးၿဖစ္သည္။

အဆုိပါ ေရွာင္သူ၊ အ,သူ၊ ပ်င္းသူ၊ လိမ္သူ၊ အားမကုိး သူမ်ား၏ အၾကားမွ တာ၀န္ ဟူသမွ်ကုိ ထမ္းရြက္ၿခင္း၊ အလုပ္ကုိ မခုိမကပ္ လုပ္ကုိင္ၿခင္း၊ မိမိအလုပ္လုပ္သမွ်ႏွင့္ ထုိက္တန္ေသာ အဖုိးအခကုိသာ ေတာင္းၿခင္း၊ စိတ္ပ်က္ၿခင္း မ်ားကုိ တုိက္ခုိက္၍ စိတ္ေပ်ာ္ၿခင္းမ်ားကုိ လက္ခံၿခင္း စေသာ အရည္အခ်င္းမ်ားႏွင့္ ၿပည့္စုံသည့္ တကယ္အလုပ္သမားမ်ား ေပၚေပါက္လာတက္ေလသည္။

၆။ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ

ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ

ကူလီမွ ရွင္ဘုရင္အထိ မည္သူမဆုိ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ ၿဖစ္ႏုိင္ေသာ အခြင့္အေရးရွိသည္။ သုိ႔ၿဖစ္လွ်င္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ ဆုိသည္ကား အဘယ္နည္း။

လယ္သမားတဦးသည္ အာဏာရွင္ ဟစ္တလာကုိ လယ္သမားမ်ား၏ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပဟုေခၚမည္ေလာ …။ ကုန္သည္ တဦးသည္ နန္းရင္၀န္ ခ်ာခ်ီလ္အား ကုန္သည္မ်ား၏ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပဟု ေခၚပါမည္ေလာ။

၎ပုဂၢိဳလ္မ်ားသည္ သူ႔ေနရာႏွင့္ သူသာလွ်င္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပၿဖစ္၍ လူတုိင္းလူတုိင္း၏ အလုပ္အကုိင္အတြက္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ ၿဖစ္သည္ဟု မေၿပာႏိုင္။ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပဆုိသည္ မိမိ လုပ္ကုိင္လုိေသာ အလုပ္မ်ားကုိသာ ေတြးေတာစဥ္းစားမေနဘဲ မိမိလက္ရွိအလုပ္ကုိ သူတပါးထက္ ထူးၿခားစြာ လုပ္ကုိင္တက္ၿခင္းမ်ိဳးကုိ ဆုိလုိသည္။

ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ လုပ္သူ၏ အေရးအၾကီးဆုံးအရည္အခ်င္းတခုမွာ အလုပ္အကုိင္ၾကီး တခုကုိ ယေန႔လုပ္မည္ဟု ကတိထားၿပီးေနာက္ ယေန႔စတင္ လုပ္ကုိင္ၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္။ ယေန႔ လုပ္မည္အလုပ္ကုိ နက္ၿဖန္အထိ ဆြဲထားတက္သူသည္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပမဟုတ္ ေနာက္ၿပန္လမ္းၿပ ၿဖစ္သည္။

“တေန႔ေန႔မွ လုပ္မည္” ဟုမေၿပာႏွင့္။ “ယေန႔လုပ္မည္” ဟုေၿပာပါ။

ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ လုပ္သူသည္ ေတာင္တက္သူႏွင့္ အလြန္တူသည္။ ေတာင္တက္သူ တဦးသည္ ေတာင္မတက္မီ ေတာင္ထြဋ္ေတာင္ထိပ္ကုိ ၿမင္ေအာင္ရႈ၍ ေတာင္မည္မွ် ၿမင့္သည္ကုိ တြက္ခ်က္တက္ေလသည္။ ထုိ႔အတူ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ လုပ္သူသည္ အလုပ္တခုကုိ လုပ္ေတာ့မည္ဆုိက အလုပ္၏ အထြဋ္အထိပ္ကုိ ၿမင္ေအာင္ရႈရ၏။ လုပ္ကုိင္မည့္ နည္းစံနစ္မ်ားကုိ တြက္ခ်က္ၾကည့္ရေလသည္။

မည္သည့္ အလုပ္၌မဆုိ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ ၿဖစ္ေစရမည္။ လယ္သမားၿဖစ္လွ်င္ အေကာင္းဆုံး လယ္သမားၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ လခစားၿဖစ္လွ်င္ အေကာင္းဆုံး လခစားၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ကုန္သည္ၿဖစ္လွ်င္ အေကာင္းဆုံး ကုန္သည္ၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

၃။ စိတ္တည္တံ့ေရး

စိတ္တည္တံ့ေရး

ေအာက္တြင္ စိတ္တည္တံ့ေအာင္ ၿပဳလုပ္ႏုိင္ေသာ နည္းစံနစ္မ်ိဳးကုိ ေဖၚၿပထားသည္။ ၎တုိ႔ကုိ အက်င့္ၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

၁။ မိမိမၾကိဳက္ေသာ အလုပ္တခုကုိ ပထမဦးစြာလုပ္ပါ။

၂။ အလုပ္တခုကုိ ၿပီးသည္အထိ စြဲၿမဲလုပ္ကုိင္ပါ။

၃။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္၍ ေကာင္းေကာင္းအနားယူပါ။

၄။ အၿခားသူမ်ားႏွင့္ ခ်စ္ခင္စြာ ေနထုိင္ပါ။

၅။ အေဆြ၏ ဒုကၡအစစ္အမွန္မ်ားကုိ အခ်စ္ခင္ဆုံး သူငယ္ခ်င္းအား ေၿပာၿပပါ။

၆။ ေသးငယ္ေသာ ဒုကၡမ်ားကုိ ေမ့ပစ္ပါ။

၇။ အၿမဲ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းေသာ အေၾကာင္းမ်ားကုိသာ စဥ္းစားေတြးေတာပါ။

၈။ အေဆြ၏ ဒုကၡတုိ႔ကုိ ေမ့ေပ်ာက္ေစႏုိင္မည့္ အၿခားအေၾကာင္းမ်ားကုိသာ ေတြးေတာစဥ္းစားပါ။

၉။ ေတာင္ပုိကဲ့သုိ႔ေသးငယ္ေသာ ကိစၥကုိ ေတာင္ၾကီးကဲ့သုိ႔ ၾကီးမားေသာ ကိစၥၿဖစ္ေအာင္ မၿပဳလုပ္ပါႏွင့္။

၁၀။ သူတပါး၏သနားၾကင္နာၿခင္းကုိ မလုိလားပါႏွင့္။

၁၁။ မၾကာခဏ ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါးလုံးကုိ အနားယူပါ။

၁၂။ အေဆြကိုယ္ကုိ အေဆြယုံၾကည္ပါ။ အေဆြ၏အလုပ္ကုိအေဆြယုံၾကည့္ပါ။

၁။ စိတ္က်န္းမာၿခင္း

စိတ္က်န္းမာၿခင္း

စိတ္က်န္းမာၿခင္းဆုိသည္မွာ တည္ၾကည္ၿခင္း၊ မိမိကုိယ္ကုိ မိမိ ယုံၾကည္ၿခင္း၊ အာရုံစူးစုိက္ႏုိင္ၿခင္း၊ အပ်က္ကုိမရႈဘဲ အၿဖစ္ကုိသာ ရႈတက္ၿခင္း စသည့္အရည္အခ်င္းမ်ားရွိၿခင္းကုိ ဆုိလုိသည္။

က်န္းမာေသာစိတ္သည္ အလုပ္၌ စိတ္၀င္စား၏။ အလုပ္မ်ားကုိ လုပ္ကုိင္လုိ၏။ ခဲခက္ေသာအလုပ္မ်ားကုိ ေအာင္ၿမင္ေအာင္ ၿပဳလုပ္လုိ၏။ အခြင့္အေရးေကာင္းမ်ားကုိ အၿမဲၾကည့္ရႈရွာေဖြေန၏။ အခြင့္ေကာင္းမ်ား ေပၚေပါက္လာေသာအခါ ခ်က္ၿခင္း ကုိင္ဖမ္းလုိ၏။ ၾကီးက်ယ္ေသာအလုပ္မ်ားကုိ စိတ္အားထက္သန္စြာ စဥ္းစားလုပ္ကုိင္လုိ၏။ စိတ္အၿမဲတက္ႁကြ၏။ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းၿပ လုပ္ကုိင္လုိ၏။ မိမိကုိယ္ကုိသာ မိမိအားကုိးလုိ၏။

က်န္းမာေသာ စိတ္ဓာတ္သည္ သည့္ခံလုိ၏။ သနားၾကင္နာတက္၏။ ေဖၚေဖၚေရြေရြၿပဳလုပ္၏။ ညွာညွာတာတာေၿပာဆုိၿပဳလုပ္လို၏။

ဤအခ်က္မ်ားၿပည့္ဆုံလွ်င္ အေဆြ၏ စိတ္သည္ ေရာဂါကင္းစင္သည္ဟု ယူဆပါေလ။ တခုခုခ်ိဳ႕ယြင္းက စိတ္၌ေရာဂါတခုခု စြဲကပ္ေနေပလိမ့္မည္။ အထက္ပါအခ်က္မ်ား အေတာ္မ်ားမ်ားခ်ိဳ႕ယြင္းေနက စိတ္သည္ အလြန္ မက်န္းမမာ ၿဖစ္ေနေလၿပီ၊ အထူးသတိထားပါေလ။

အမွာစာ

အခုေဖာ္ၿပထားေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားသည္ ဆရာ တကၠသုိလ္ ဆုၿမိဳင္ ေရးသားခဲ့ေသာ “၅ မိနစ္ (သုိ႔) ေအာင္ၿမင္ေရး ၁၀၈ နည္း” စာအုပ္တြင္ ပါ၀င္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားထဲမွ ေရႊးထုတ္ထားေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားသာၿဖစ္ပါသည္။ က်ေနာ္အေနႏွင့္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ နည္းလမ္း ၁၀၈ ခုစလုံးကုိ အကုန္မေဖာ္ၿပႏုိင္ၿခင္းအတြက္ စာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအားေရွးဦးစြာ ေတာင္းပန္အပ္ပါသည္။ ပထမဦးဆုံးအေနႏွင့္ ဆရာ တကၠသုိလ္ ဆုၿမိဳင္၏ ဤစာအုပ္ႏွင့္ပက္သက္၍ေရးသားထားေသာ အမွာစာကုိေဖာ္ၿပလုိပါသည္။ စာအေရးအသားႏွင့္ပက္သက္၍လည္း မႈရင္းစာအုပ္တြင္ေရးသားထားသည့္ ပုံစံအတုိင္းသာၿပန္လည္ေရးသားထားၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။

စာေရးသူ၏ အမွာစာ

ဤစာအုပ္ကုိ ဘတ္ရႈေလ့လာရာ၌ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကုိ အထူးသတိၿပဳေစလုိသည္။

၁။ ဤစာအုပ္ပါနည္း ၁၀၈ ကုိ တေန႔လွ်င္ တနည္းက် ၅-မိနစ္ခန္႔ဘတ္ပါ။ တအုပ္လုံးကုိ တဆက္တည္းမဘတ္ပါႏွင့္။

၂။ ဘတ္ရန္ အေကာင္းဆုံးအခ်ိန္မွာ ေန႔စဥ္နံနက္ေစာေစာအခ်ိန္ၿဖစ္ပါသည္။ နံနက္ ေစာေစာ အခ်ိန္တြင္ ဘုရားရွိခုိးၿပီး ေမတၱာပုိ႔ုပါ။ စိတ္ၾကည္ႏုိင္သမွ် ၾကည္လင္ေအာင္ထား၍ ဘတ္ပါေလ။

၃။ လူသံမၾကား တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္ေသာ ေနရာ၌ ဘတ္ေစခ်င္၏။ စာဘတ္ေနစဥ္အေႏွာက္အယွက္မရွိေအာင္ တံခါးပိတ္၍ ဘတ္ပါက ပုိ၍ေကာင္းသည္။

၄။ စာဘတ္ရာ၌ အပိုဒ္တုိင္းအပုိဒ္တုိင္းကုိ ၿဖည္းညွင္းစြာ ဘတ္၍စဥ္းစားပါ။ တၾကိမ္ဘတ္ရုံႏွင့္ မေက်နပ္ပါႏွင့္။ အၾကိမ္ၾကိမ္ဘတ္ႏုိင္သမွ် ဘတ္ေစလုိ၏။

၅။ ဤစာအုပ္တြင္ေဖာ္ၿပေသာ နည္းမ်ားမွာအက်ဥ္းခ်ဳပ္ပါက (က)က်န္းမားေရး၊ (ခ)ၾကီးပြားတုိးတက္ေရး (ဂ)စိတ္ဓါတ္ရင့္သန္ၿမင့္ၿမတ္ေရးႏွင့္၊ (ဃ)လူမႈဆက္ဆံေရးတုိ႔ကုိ ေၿမွာ္မွန္းေရွ႕ရႈထားေပရာ ၎အခ်က္ၾကီး ေလးရပ္အနက္ အရပ္ရပ္တြင္ အက်ံဳး၀င္ေၾကာင္း သတိၿပဳပါေလ။

၆။ ဤစာအုပ္၏ အဆီအႏွစ္မွာ ၁။ အခ်ိန္၏တန္ဘုိး ၂။ ဇြဲ၏တန္ဘုိး၊ ၃။ အလုပ္၏တန္ဘုိးတုိ႔ကုိ သိရွိေစလုိၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္။ ၎အဂၤါရပ္ ၃-ရပ္ ၾကီးထြားရန္ အၿမဲေလ့က်င့္ေပးပါ။

၇။ ဤစာအုပ္ကုိ အၿမဲေဆာင္ထားပါ။ ေန႔စဥ္ဘတ္ပါ။ ဘတ္ၿပီးသမွ်ကုိ စိတ္တြင္စြဲလာေအာင္ စဥ္းစားၾကံဆပါ။

စဥ္းစားၿပီး သေဘာက်ေနရုံႏွင့္ မၿပီး၊ လက္ေတြ႕ လုပ္ကိုင္ပါ။ အေကာင္အထည္ေဖၚပါေလ။ စိတ္ကူးယဥ္သမားအဆင့္တြင္ ေက်နပ္မေနဘဲ လက္ေတြ႔အလုပ္သမားအဆင့္ေရာက္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါေလ။ ေလာကတြင္ ဆုေတာင္းၿခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည့္အနက္အၿမန္ဆုံးမိမိလုိသမွ်ဆုေတာင္းနည္းသည္ “အလုပ္လုပ္ၿခင္း” ပင္ၿဖစ္သည္။

အထက္ပါအၾကံေပးခ်က္ ၇-ခ်က္ ကုိသတိထားလုိက္နာပါက ရုိးရုိးဘတ္သည္ထက္ အက်ိဳးေက်းဇူး ပိုမုိခံစားရေပလိမ့္မည္။